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Le Yoga

  • Ganesh
    Le Yoga

    Ganesh, Dieu à la tête d’éléphant

    Ganesh, c’est le Dieu incontournable de la mythologie hindoue. Il est l’un des Dieux les plus vénérés d’Inde et des pays asiatiques. Chaque foyer possède une statuette de Ganesh, gardien de la maison.  Découvrez…

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    2 décembre 2020
  • Le Yoga

    C’est quoi les chakras ?

    En toute logique, cet article aurait du être le premier du blog. Je l’avoue, j’ai procrastiné. Parce que c’est un sujet hyper complexe. Pour comparer, expliquer les chakras c’est encore plus galère de faire…

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    26 avril 2020
  • Le Yoga

    Lapin de Pâques yogique

    Sasangasana, la posture du lapin doit son nom à sa ressemblance au dos arrondi du lapin. Elle appartient à la famille des flexions avant et permet d’étirer tout l’arrière du corps en profondeur. Elle…

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    13 avril 2020
  • Le Yoga

    Poisson d’avril yogique

    L’histoire de la posture – Matsyana Un jour, Brahma, Dieu créateur de toute chose, s’endormit tellement longtemps qu’un énorme chaos s’abattit sur terre. La pluie tomba si fort que les eaux des océans débordèrent.…

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    1 avril 2020
  • Le Yoga

    #8 Samadhi – L’extase

    Sutra: 3.3: “Samadhi est cette condition d’illumination où l’union en tant que lien disparaît, seule la signification de l’objet demeure” Samadhi est la dernière étape du système de Patanjali. Il décrit cet état comme…

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    19 mars 2020
  • Le Yoga

    #7 Dhyana – La Méditation

    Sutra 3.2:  “L’union soutenue du mental avec un objet s’appelle Dhyana”. Lorsque l’on parvient à fixer son attention sur un même point, notre concentration s’affûte (Dharana). C’est à ce moment que la méditation commence…

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    18 mars 2020
  • Le Yoga

    #6 Dharana – La concentration

    Sutra: “3.1 Dharana, la concentration du mental sur un objet, dans une direction donnée” A partir du 6e pilier, et jusqu’au 8e, il devient compliqué d’expliquer en beaucoup de mots ce dont il est…

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    17 mars 2020