On offre quoi pour les fêtes? L’heure des premières cacahuètes de fin d’année a sonné, et déjà tu te demandes ce que tu vas pouvoir offrir à l’heureux.se élu.e. Trop d’incertitudes planent sur les…
Pourquoi formule-t-on une intention (Sankalpa) au début d’un cours de Yoga? Quel est ce fameux pouvoir de l’intention? C’est quoi une intention? Formuler une intention au début d’un cours de Yoga, c’est comme prendre…
Ganesh, c’est le Dieu incontournable de la mythologie hindoue. Il est l’un des Dieux les plus vénérés d’Inde et des pays asiatiques. Chaque foyer possède une statuette de Ganesh, gardien de la maison. Découvrez…
Les studios de Yoga proposent aujourd’hui des dizaines de types de cours de Yoga. Pas toujours évident de savoir lequel est le plus adapté à ses besoins ou à ses envies. Voici un petit…
En toute logique, cet article aurait du être le premier du blog. Je l’avoue, j’ai procrastiné. Parce que c’est un sujet hyper complexe. Pour comparer, expliquer les chakras c’est encore plus galère de faire…
Verdict après le premier mois de cours de Yoga en ligne: quel succès ! Toute une série d’avantages qui me font réfléchir à continuer les cours en ligne après le confinement.…
Sasangasana, la posture du lapin doit son nom à sa ressemblance au dos arrondi du lapin. Elle appartient à la famille des flexions avant et permet d’étirer tout l’arrière du corps en profondeur. Elle…
L’histoire de la posture – Matsyana Un jour, Brahma, Dieu créateur de toute chose, s’endormit tellement longtemps qu’un énorme chaos s’abattit sur terre. La pluie tomba si fort que les eaux des océans débordèrent.…
Sutra: 3.3: “Samadhi est cette condition d’illumination où l’union en tant que lien disparaît, seule la signification de l’objet demeure” Samadhi est la dernière étape du système de Patanjali. Il décrit cet état comme…
Sutra 3.2: “L’union soutenue du mental avec un objet s’appelle Dhyana”. Lorsque l’on parvient à fixer son attention sur un même point, notre concentration s’affûte (Dharana). C’est à ce moment que la méditation commence…
