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Ouvre tes chakras meuf!

  • pouvoir de l'intention sankalpa
    Le Yoga

    Pourquoi fixer une intention au début d’un cours?

    Pourquoi formule-t-on une intention (Sankalpa) au début d’un cours de Yoga? Quel est ce fameux pouvoir de l’intention? C’est quoi une intention?  Formuler une intention au début d’un cours de Yoga, c’est comme prendre…

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    4 janvier 2021
  • Yoga et télétravail
    Hors du tapis

    Télétravail et Yoga

    Si le premier confinement avait des côtés plaisants, celui-ci semble interminable. Les réunions en visioconférence se succèdent, le vide social est glacial et aucune perspective réjouissante à l’horizon (si ce n’est qu’un jour tout…

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    7 décembre 2020
  • Ganesh
    Le Yoga

    Ganesh, Dieu à la tête d’éléphant

    Ganesh, c’est le Dieu incontournable de la mythologie hindoue. Il est l’un des Dieux les plus vénérés d’Inde et des pays asiatiques. Chaque foyer possède une statuette de Ganesh, gardien de la maison.  Découvrez…

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    2 décembre 2020
  • La vie de maman

    Désagrément de grossesse #9: la fatigue

    Il est 21h mais ton cerveau se comporte comme s’il était 5 heures du matin après une soirée arrosée? Te réveiller avant 9h du matin relève de l’exploit? Besoin de 2 siestes pas jour?…

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    20 mai 2020
  • La vie de maman

    Désagrément de grossesse #8: Le syndrome du Neurone Unique

    Tu perds ton téléphone 300 fois par jour. Tu réfléchis quand on te demande ton nom.  Quand tu entres dans une pièce, tu te demandes « mais qu’est-ce que je fous là ?!».  Plus…

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    20 mai 2020
  • La vie de maman

    Désagrément de grossesse #6: les contractions

    T’es juste en train de rigoler avec une copine et tout à coup ton ventre devient tout dur. Et en plus de durcir, ça tire, ça lance, c’est inconfortable et même douloureux. Et puis,…

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    19 mai 2020
  • La vie de maman

    Désagrément de grossesse #5: Les douleurs, au bassin, au dos et aux cervicales

    Ta démarche en canard te rend aussi élégante  et gracieuse que ton arrière grand-mère. Tu as mal du coccyx au sommet du crâne et tu te sens bloquée de partout. Les maux de dos…

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    19 mai 2020
  • La vie de maman

    Désagrément de grossesse #4: l’essoufflement, le tournis et les vertiges

    Tu n’arrives plus à marcher 150 mètres sans avoir l’impression que tu vas mourir? Le moindre aller-retour canapé-petit coin te demande un temps de récupération anormalement long? Tu vois des étoiles chaque fois que…

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    14 mai 2020
  • La vie de maman

    Désagrément de grossesse #1 : nausées matinales et vomissements

    Il est probable que la cuvette de tes toilettes devienne un paysage familier lors des premières semaines de grossesse. Certaines veinardes y échappent, mais pour les autres: courage, ça passe. Pour les malheureuses: bonne…

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    13 mai 2020
  • La vie de maman

    Désagrément de grossesse #3: le corps qui change

    Voir son corps changer, c’est un challenge de taille (sans mauvais jeu de mot). Alors que le monde entier se réjouit de voir ton ventre s’arrondir, tu te sens lourde et tes jeans te…

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    12 mai 2020
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