Dhyana – La Méditation

Sutra 3.2:  “L’union soutenue du mental avec un objet s’appelle Dhyana”.

Meuf, Dhyana est la suite toute naturelle de l’étape précédente Dharana. Lorsque tu parviens à maintenir ton attention sur un même point, de manière à ce que ta concentration soit affûtée. C’est à ce moment que la méditation commence réellement. A ce stade, l’attention n’est plus distraite par l’extérieur. L’esprit est dompté, il est devenu silencieux.

Viiiiite, bientôt l’illumination!

Namasté,