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Le Yoga

  • Le Yoga

    #3 Asanas – Les Postures

    Sutra 2.46: “La posture de yoga (Asana), doit à la fois être ferme et aisée” La plupart des gens qui disent “faire du Yoga”,en réalité, se contentent de “pratiquer des Asanas”. Or, Asana n’est…

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    16 mars 2020
  • Le Yoga

    #1 Yamas – Ethique

    La première étape dans la course à la libération : les Yamas. Suivre ces règles morales (valeurs) améliore notre rapport aux autres (mais aussi et surtout à nous-mêmes). Il y a 5 Yamas:…

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    15 mars 2020
  • Le Yoga

    #0 Les 8 limbes du Yoga

    Les 8 limbes du Yoga sont l’un des textes qui codifient le Yoga. Il s’agit de 195 aphorismes, phrases courtes. Ces textes auraient été écrits par un sage indien, Patanjali considéré comme le père…

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    15 mars 2020
  • Le Yoga

    Au fait, c’est quoi le Yoga?

    Quand on pense au Yoga, on pense à des postures au nom d’animaux. Si aujourd’hui on parle du Yoga comme d’un sport, on est bien loin de l’approche originelle. Les enchainements de postures ne…

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    15 mars 2020