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Le Yoga

  • Le Yoga

    Poisson d’avril yogique

    L’histoire de la posture – Matsyana Un jour, Brahma, Dieu créateur de toute chose, s’endormit tellement longtemps qu’un énorme chaos s’abattit sur terre. La pluie tomba si fort que les eaux des océans débordèrent.…

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    1 avril 2020
  • Le Yoga

    #8 Samadhi – L’extase

    Sutra: 3.3: “Samadhi est cette condition d’illumination où l’union en tant que lien disparaît, seule la signification de l’objet demeure” Samadhi est la dernière étape du système de Patanjali. Il décrit cet état comme…

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    19 mars 2020
  • Le Yoga

    #7 Dhyana – La Méditation

    Sutra 3.2:  “L’union soutenue du mental avec un objet s’appelle Dhyana”. Lorsque l’on parvient à fixer son attention sur un même point, notre concentration s’affûte (Dharana). C’est à ce moment que la méditation commence…

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    18 mars 2020
  • Le Yoga

    #6 Dharana – La concentration

    Sutra: “3.1 Dharana, la concentration du mental sur un objet, dans une direction donnée” A partir du 6e pilier, et jusqu’au 8e, il devient compliqué d’expliquer en beaucoup de mots ce dont il est…

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    17 mars 2020
  • Le Yoga

    #5 Pratyahara – Retrait des sens

    Sutra 2.54: “Pratyahara, la maîtrise des sens, restaure le mental à son degré de pureté original” “T’as entendu cette dernière chanson trop géniale?”, “t’as vu cette vidéo trop bien dont tout le monde parle?”,…

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    16 mars 2020
  • Le Yoga

    #3 Asanas – Les Postures

    Sutra 2.46: “La posture de yoga (Asana), doit à la fois être ferme et aisée” La plupart des gens qui disent “faire du Yoga”,en réalité, se contentent de “pratiquer des Asanas”. Or, Asana n’est…

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    16 mars 2020
  • Le Yoga

    #1 Yamas – Ethique

    La première étape dans la course à la libération : les Yamas. Suivre ces règles morales (valeurs) améliore notre rapport aux autres (mais aussi et surtout à nous-mêmes). Il y a 5 Yamas:…

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    15 mars 2020
  • Le Yoga

    #0 Les 8 limbes du Yoga

    Les 8 limbes du Yoga sont considérés comme les textes fondateurs du Yoga. Il s’agit de 195 aphorismes, phrases courtes, qui codifient le Yoga. Ces textes auraient été écrits par un sage indien, Patanjali…

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    15 mars 2020