Le Yoga

#0 Les 8 limbes du Yoga

15 mars 2020

Les 8 limbes du Yoga sont considérés comme les textes fondateurs du Yoga. Il s’agit de 195 aphorismes, phrases courtes, qui codifient le Yoga. Ces textes auraient été écrits par un sage indien, Patanjali considéré comme le père du Yoga, à peu près en – 200 JC. Il existe toujours une zone d’ombre autour de ces textes (On ne sait pas si Patanjali a réellement existé, ni si les Yoga sutra ont été écrits par une ou plusieurs personnes).

Quoi qu’il en soit, cet ouvrage vieux de 2000 ans est fondamental car il décrit toute la technique du Yoga. Il est divisé en 4 chapitres, dont le plus connu est le dernier, “Les 8 limbes du Yoga”. Cette partie explique comment se libérer de toute souffrance causée par l’instabilité de l’esprit. Les 8 limbes sont un ensemble de règles de conduite qui permettent de développer une connaissance du “Soi” profond.

Chaque limbe est un pilier à travailler. L’approfondissement de ce travail permet au fur et à mesure d’atteindre les piliers suivants, pour atteindre la libération, Samadhi .

L’exploration de ces 8 piliers est une quête spirituelle qui est le travail de toute une vie. Les impatients (dont je fais partie) vont devoir revoir leurs exigences à la baisse.

Difficile d’assurer une exhaustivité sans failles sur le sujet…  Chaque limbe fera l’objet d’un article, pour qui veut approfondir ses connaissances sur le Yoga. Ces articles donneront également quelques pistes pour appliquer ces principes dans sa propre pratique. Et (je l’espère!) attiser la curiosité. 

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