• Hors du tapis

    Le Yoga rend-il heureux?

    C’est quand le bonheur? Toi aussi depuis que tu as commencé le Yoga tu demandes quand tu vas enfin être heureuse? Ta petite voix intérieure s’impatiente et te presse “bon ça y, t’es heureuse…

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    21 March 2020
  • Le Yoga

    #8 Samadhi – L’extase

    Sutra: 3.3: “Samadhi est cette condition d’illumination où l’union en tant que lien disparaît, seule la signification de l’objet demeure” Samadhi est la dernière étape du système de Patanjali. Il décrit cet état comme…

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    19 March 2020
  • Le Yoga

    #7 Dhyana – La Méditation

    Sutra 3.2:  “L’union soutenue du mental avec un objet s’appelle Dhyana”. Lorsque l’on parvient à fixer son attention sur un même point, notre concentration s’affûte (Dharana). C’est à ce moment que la méditation commence…

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    18 March 2020
  • Le Yoga

    #6 Dharana – La concentration

    Sutra: “3.1 Dharana, la concentration du mental sur un objet, dans une direction donnée” A partir du 6e pilier, et jusqu’au 8e, il devient compliqué d’expliquer en beaucoup de mots ce dont il est…

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    17 March 2020
  • Le Yoga

    #5 Pratyahara – Retrait des sens

    Sutra 2.54: “Pratyahara, la maîtrise des sens, restaure le mental à son degré de pureté original” “T’as entendu cette dernière chanson trop géniale?”, “t’as vu cette vidéo trop bien dont tout le monde parle?”,…

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    16 March 2020