Les studios de Yoga proposent aujourd’hui des dizaines de types de cours de Yoga. Pas toujours évident de savoir lequel est le plus adapté à ses besoins ou à ses envies. Voici un petit…
Une feuille qui tombe d’un arbre, tu pleures. Un chien qui pisse sur le trottoir: une envie de meurtre. Un trou dans ta chaussette, le monde est nul. Un rayon de soleil dans ton…
Du bonheur, mais pas uniquement… 2 petites barres bleues: enceinte! Bonheur, larmes de joie. Et puis larmes de panique. Enceinte?! Je ne suis pas prête, j’y arriverai jamais! En résumé, c’est comme ça que…
En toute logique, cet article aurait du être le premier du blog. Je l’avoue, j’ai procrastiné. Parce que c’est un sujet hyper complexe. Pour comparer, expliquer les chakras c’est encore plus galère de faire…
Verdict après le premier mois de cours de Yoga en ligne: quel succès ! Toute une série d’avantages qui me font réfléchir à continuer les cours en ligne après le confinement.…
Sasangasana, la posture du lapin doit son nom à sa ressemblance au dos arrondi du lapin. Elle appartient à la famille des flexions avant et permet d’étirer tout l’arrière du corps en profondeur. Elle…
L’histoire de la posture – Matsyana Un jour, Brahma, Dieu créateur de toute chose, s’endormit tellement longtemps qu’un énorme chaos s’abattit sur terre. La pluie tomba si fort que les eaux des océans débordèrent.…
On ne peut pas aller à l’extérieur? Allons à l’intérieur! Et si on profitait du confinement pour améliorer son Yoga? De toute façon on est coincé chez nous, autant mettre ce temps à profit. Plus…
C’est quand le bonheur? Toi aussi depuis que tu as commencé le Yoga tu demandes quand tu vas enfin être heureuse? Ta petite voix intérieure s’impatiente et te presse “bon ça y, t’es heureuse…
Une des idées du Yoga, c’est le lâcher prise, le renoncement, le retrait des sens “Pratyahara”. Certes, je pratique. Mais tellement mieux dans un legging CHER. Et tellement plus intensément quand je sais que mon…
