• Le Yoga

    #5 Pratyahara – Retrait des sens

    Sutra 2.54: “Pratyahara, la maîtrise des sens, restaure le mental à son degré de pureté original” “T’as entendu cette dernière chanson trop géniale?”, “t’as vu cette vidéo trop bien dont tout le monde parle?”,…

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    16 mars 2020
  • Le Yoga

    #3 Asanas – Les Postures

    Sutra 2.46: “La posture de yoga (Asana), doit à la fois être ferme et aisée” La plupart des gens qui disent “faire du Yoga”,en réalité, se contentent de “pratiquer des Asanas”. Or, Asana n’est…

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    16 mars 2020
  • Le Yoga

    #1 Yamas – Ethique

    La première étape dans la course à la libération : les Yamas. Suivre ces règles morales (valeurs) améliore notre rapport aux autres (mais aussi et surtout à nous-mêmes). Il y a 5 Yamas:…

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    15 mars 2020
  • Le Yoga

    #0 Les 8 limbes du Yoga

    Les 8 limbes du Yoga sont considérés comme les textes fondateurs du Yoga. Il s’agit de 195 aphorismes, phrases courtes, qui codifient le Yoga. Ces textes auraient été écrits par un sage indien, Patanjali…

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    15 mars 2020
  • Le Yoga

    Au fait, c’est quoi le Yoga?

    Difficile de répondre à cette question, même après des années de pratique. C’est un peu comme se demander c’est quoi Internet ?Ou essayer de répondre à n’importe quelle question posée par un enfant de…

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    15 mars 2020