Yog’addiction

Tu as peut-être testé ton premier cours de Yoga “comme ça, pour voir”. Et tu as vu. T’as trouvé ça carrément cool. Tu y es retournée. Encore et encore. A tel point que tu as pris un abonnement dans un studio où le mec de l’accueil t’appelle par ton prénom tellement tu y vas souvent. …

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Yog’orthodoxe

Aujourd’hui t’es pas allée à ton cours de Yoga parce qu’une copine t’a proposé un apéro en terrasse. Comme il fait beau et que tu ne l’as pas vue depuis longtemps, tu t’es laissée tentée. Alors que tu es tranquillement assise un verre de vin à la main, ton plaisir est interrompu par des vagues …

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Yog’alimentaire

Meuf, ici mes copines (et mes copains) vont bien se marrer. Parce que oui je mange des graines. Et je trouve ça vachement bon. Et oui, je prône une alimentation saine (bio et locale). Et qui plus est, je suis partisane d’un régime végétalien (aucun produit d’origine animale = rien qui a une maman). Peut-être … Lire la suite Yog’alimentaire

EGyOga

Ça t’arrive de jeter un œil sur ta voisine de droite pendant un cours de Yoga (tu sais, celle qui fait tout HYPER bien)  et d’entendre une petite voix qui te dit que tu es la plus nulle du monde? C’est celle de ton EGO. L’Ego, c’est l’image que nous avons de nous-mêmes. Il se …

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Yog’achat compulsif

D’emblée je plaide coupable. Une des idées du Yoga, c’est le lâcher prise, le renoncement, le retrait des sens “Pratyahara”. Certes, je pratique. Mais tellement mieux dans un legging CHER. Et tellement plus intensément quand je sais que mon tapis m’a coûté un bras (qui est d’ailleurs si joliment mis en valeur dans un T-shirt hors-de-prix). …

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Mes Cours

Cours réguliers Spécial postnatal : Jeudi 13h30-15h : je veux venir! Cours particuliers Sur demande: ici Mes cours ne vont pas te faire maigrir. Ni faire disparaître tes capitons. Mes cours ont pour objectif l’ancrage, l’équilibre, et la découverte progressive de ce que ce corps a à t’offrir. D’accepter petit à petit le fait incontestable …

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Meuf (ou mec), Toi aussi tu es en quête de spiritualité et de bien être sans pour autant être prête à renoncer à ton apéro ou à ta sortie shopping? Bienvenue! Namasté,