• Le Yoga

    Poisson d’avril yogique

    L’histoire de la posture – Matsyana Un jour, Brahma, Dieu créateur de toute chose, s’endormit tellement longtemps qu’un énorme chaos s’abattit sur terre. La pluie tomba si fort que les eaux des océans débordèrent.…

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    1 avril 2020
  • Hors du tapis

    Le Yoga rend-il heureux?

    C’est quand le bonheur? Toi aussi depuis que tu as commencé le Yoga tu demandes quand tu vas enfin être heureux? Ta petite voix intérieure s’impatiente et te presse “bon ça y, t’es heureux…

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    21 mars 2020
  • Le Yoga

    #8 Samadhi – L’extase

    Sutra: 3.3: “Samadhi est cette condition d’illumination où l’union en tant que lien disparaît, seule la signification de l’objet demeure” Samadhi est la dernière étape du système de Patanjali. Il décrit cet état comme…

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    19 mars 2020
  • Le Yoga

    #7 Dhyana – La Méditation

    Sutra 3.2:  “L’union soutenue du mental avec un objet s’appelle Dhyana”. Lorsque l’on parvient à fixer son attention sur un même point, notre concentration s’affûte (Dharana). C’est à ce moment que la méditation commence…

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    18 mars 2020
  • Le Yoga

    #6 Dharana – La concentration

    Sutra: “3.1 Dharana, la concentration du mental sur un objet, dans une direction donnée” A partir du 6e pilier, et jusqu’au 8e, il devient compliqué d’expliquer en beaucoup de mots ce dont il est…

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    17 mars 2020